Como fazer uma horta vertical em casa

Equipe Editorial Eu Saúde Sabia que você pode ter uma pequena horta em um cantinho da sua cozinha, na parede da área de serviço ou até mesmo em um pedacinho da sua varanda ou sala? Basta criar uma horta vertical suspensa, opção disponível inclusive para quem...

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O SAL DE COZINHA REALMENTE É UM VILÃO?

Existe sim uma forte relação entre o consumo de sal e o aumento dos níveis de pressão arterial. O sal é composto por sódio que é um dos elementos responsáveis por manter a quantidade ideal de água fora das células para não sobrecarregar os vasos...

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A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O PACIENTE HIPERTENSO

A prática de atividades físicas regular está associada a inúmeros benefícios para a saúde dentre eles a redução da pressão arterial e, consequentemente, a incidência de doenças cardiovasculares. Indivíduos que não praticam atividades físicas ou aqueles sedentários têm um risco de 30% a 50% maior de...

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